Relajación, respiración & consciencia
A partir de 12 años
Un espacio en el que los niños y niñas podrán descubrir diversas técnicas de conexión cuerpo-mente, comunicación, respiración y relajación, que podrán aplicar en su vida citidiana. Respirando, conectándose y divirtiéndose, aprendiendo formas de respirar, comunicarse y relajarse, de concentrarse y mejorar su consciencia corporal, encontrando caminos para gestionar sus emociones y sentirse en equilibrio.
Trabajarán con diversos materiales como telas, pelotas, globos... utilizando su propio movimiento y su respiración para concentrarse, expresarse y relacionarse.
¿QUE LES APORTA ESTA ACTIVIDAD?
Consciencia y control corporal.
Técnicas de respiración y relajación.
Identificación, expresión y gestión de las
emociones.
Capacidad de atención y concentración.
Habilidades sociales y de comunicación.
Empatía, escucha activa y percepción del otro.
Autoconocimiento y confianza.
Establecimiento de relaciones positivas.
Destrezas físicas.
Se puede disfrutar de este taller a domicilio en sesiones privadas: tu espacio, tus horarios.